O Significado do Yoga

O Yoga é uma prática milenar originária da Índia que busca a união entre a mente, o corpo, e o espírito.

No passado, o yoga era exclusivo a homens de casta superior. Felizmente, hoje em dia o yoga esta disseminado pelo mundo inteiro, sendo praticado por pessoas de todas as idades, sexos, e origens. No entanto, apesar do seu crescente número de praticantes, muitos ainda não entendem completamente o verdadeiro significado da palavra Yoga. Neste blogpost, exploraremos diferentes perspectivas filosóficas para ajudar os praticantes a entenderem mais holisticamente essa prática milenar.

O conceito clássico de Yoga

Uma das definições mais amplas do yoga é a união entre o indivíduo e o divino. Essa união pode ser alcançada por meio de tecnicas como meditação, o controle da respiração, a prática de posturas físicas (asanas), e a adesão a uma série de princípios éticos e morais.

Historicamente, a palavra Yoga foi definida como algo espiritual pela primeira vez no Katha Upanishad, um texto sagrado de 500 a.C. onde é dito:

“Quando os cinco sentidos e a mente estão em silêncio, e a inteligência não se move, isso é chamado de Yoga, a mais alta realização."

Patanjali oferece uma definicao um quanto ou tanto semelhante. Nos Yoga Sutras de Pantajali, uma das obras clássicas do Yoga, o autor define o Yoga como a cessação das flutuações mentais. Ou seja, uma prática que ajuda a acalmar a mente e encontrar paz interior.

Perspectivas Budista

Tanto no hinduísmo como no budismo, o yoga é visto como um caminho para a iluminação, em que o praticante busca alcançar a união com o divino por meio da prática de diferentes técnicas.

No budismo, a escola Yogachara (Caminho do Yoga) se concentra no estudo da mente e na análise das percepções e conceitos mentais, com o objetivo de superar a ilusão e alcançar a libertação do sofrimento, em sua principal escritura, o Mahāyāna-sūtrālaṃkāra é dito:

“Yoga é a exibição da verdadeira natureza das coisas por meio da sabedoria discriminativa, que é despertada através da contemplação…”

Sobre a Mente Pura A Mente Pura é um um lar virtual e físico para aqueles que desejam se desenvolver espiritualmente através da prática de meditação, yoga e filosofia.

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